Buku penuntun membuat pola busana tingkat dasar

Edisi

Cet. 34

ISBN/ISSN

978-979-68-6973-2

Deskripsi Fisik

220 hlm. : ilus. ; 28 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

646.2 SOE B

Buku penuntun membuat busana sistem tailoring & custom made tingkat dasar

Edisi

Cet. 2

ISBN/ISSN

978-602-03-8502-0

Deskripsi Fisik

160 hlm. : ilus. 26 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

646.2 SOE B

Buku penuntun membuat pola busana tingkat terampil

Edisi

Cet. 11

ISBN/ISSN

978-979-22-1153-5

Deskripsi Fisik

281 hlm. : ilus. ; 27 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

646.2 SOE B

Terampil menjahit busana tingkat pemula

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-623-5479-15-6

Deskripsi Fisik

152 hlm. ; 25.5 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

646.2 HUS T

The power of sleep

Sleep is the best healing. Tidur adalah proses alami yang paling sederhana untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. Kita hanya butuh tidur untuk menurunkan ketegangan, meningkatkan fokus dan produktivitas, menjaga kesehatan jiwa dan raga. Ingat, tidur itu lebih dari sekadar istirahat malam. Tapi sayangnya banyak dari kita yang mengorbankan waktu tidur demi pekerjaan, pergaulan, atau hobi. Di lua…

Master roasting coffee: dari memilih biji hingga menguji citarasa kopi

Sebelum sampai ke cangkir, kopi melewati banyak proses dan melalui banyak tangan. Masing-masing proses berpotensi memengaruhi rasa akhir suatu kopi. Oleh karena itu, untuk menjadi seorang roaster yang mumpuni diperlukan tidak hanya keterampilan mengoperasikan mesin atau alat sangrai tetapi juga pemahaman atau seluruh proses dan mata rantai pasokan dalam bisnis kopi. Buku Master Roasting Coff…

Puasa yang benar dan sehat

Buku ini menguraikan cara hidup sehat dengan berpuasa memakai bahasa awam yang sederhana, dan jauh dari istilah kedokteran yang rumit. Apa untung ruginya berpuasa? Bagaimana mengatur jam berpuasa yang benar? Hidangan apa yang perlu dinikmati dan menu apa yang sebaiknya dihindari? Bagaimana langkah-langkah gaya hidup sehat yang harus dijalani? Semuanya akan dikupas tuntas. Puasa adalah diet yang…

Yuk, stretching sekarang!: panduan peregangan untuk kesehatan anda

Stretching, positioning, dan exercise jika dilakukan dengan aktif bergerak dapat membuat tubuh kita fit, daya tahan tubuh meningkat, mencegah penyakit, bahkan mengatasi penyakit. Buku ini membahas mengenai masalah struktur otot dan stretching. Bagi sebagian besar orang, semua keluhan nyeri atau sakit di bagian tubuh, biasanya langsung diberi obat anti nyeri. Memang benar, setelah minum obat ras…

Penyakit tiroid: mengenal dan mengatasi kelainan kelenjar gondok

Hormon yang berasal dari kelenjar tiroid yang kecil dan sering diabaikan ini bisa memengaruhi hampir semua sel dan organ tubuh, mulai dari otot, jantung, paru-paru, lambung, usus, kulit, rambut, kuku, otak, tulang, dan bahkan organ seks. Kelebihan hormon tiroid membuat jantung berdebar lebih cepat, tubuh gemetaran, semakin kurus, tak bisa tidur, penuh keringat, hingga diare. Kekurangan hormon t…

Sleep healing

Vishal Dasani, seorang Sleep Educator, mulai memprioritaskan tidur ketika dia mulai mengalami hal-hal negatif akibat tidurnya yang berantakan. Mulai dari insomnia, kenaikan berat badan yang drastis, mood swing yang cukup parah, hingga cedera karena menerapkan olahraga terlalu ketat. Ia mulai menyadari hubungan antara tidur dengan kesehatannya. Kondisi kurang tidur yang berkepanjangan ternyat…