Diet intermittent fasting

Hidup merasa sulit karena berat badan berlebihan? Mau munya badan ideal tanpa penderitaan? Anda mungkin akan disarankan untuk menjalankan program diet, tetapi diet apakah yang cocok dengan aktivitas Anda yang padat? Jawabannya adalah diet intermittent fasting. Ini merupakan jenis program diet yang mudah dijalankan karena hanya menuntun Anda untuk membagi pola makan menjadi dua periode, ya…

Resep rehat diet renal: panduan gizi ginjal sehat

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-623-523-542-4

Deskripsi Fisik

158 hlm. : ilus. ; 26.7 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 DIN R

Outlive: memikir ulang sains dan seni umur panjang

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-602-06-7830-6

Deskripsi Fisik

536 hlm. ; 23 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 PET O

Kebaikan air putih

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-623-8683-54-3

Deskripsi Fisik

136 hlm. ; 20 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 AEP K

Move it: be healthy be happy

“Kita sayangi diri dulu. Ketika kita sehat dan berdaya, otomatis kita bisa berbagi energi positif, kasih sayang, dan perhatian untuk orang-orang tercinta di sekitar kita.” "Resep hidup sehat sudah diketahui banyak orang dan tidaklah rumit: makan makanan bergizi yang diolah dengan cara baik, minum cukup, tidur cukup, berpikiran positif, dan rutin berolahraga. Akan tetapi menjalaninya seca…

Diet sehat golongan darah B

Golongan darah yang berbeda juga berarti perbedaan kimiawi tubuh. Jika anda bergolongan darah B, nikmatilah kesehatan terbaik Anda melalui berbagai variasi makanan. Konsumsilah banyak protein dengan sedikit produk susu. Bawalah buku panduan ini kemana Anda pergi, ke toko makanan, restoran, dan bahkan saat berlibur untuk menghindari kenaikan berat badan atau jatuh sakit akibat makanan yang salah…

Diet intermittent fasting untuk pemula

Diet Intermittent Fasting untuk Pemula : Langsing Tanpa Penderitaan dan Obat Apakah Anda merasa hidup terasa sulit karena berat badan yang berlebihan? Apakah Anda mendambakan tubuh ideal tanpa harus mengalami penderitaan yang berkepanjangan? Mungkin Anda sudah mencoba berbagai program diet, tetapi diet mana yang cocok untuk gaya hidup Anda yang sibuk dan penuh aktivitas? Jawabannya adalah di…

Telur: manfaat bagi pertumbuhan anak sejak janin hingga baduta

Ungkapan ''spesial pakai telur" kerap kita dengar. Hidangan akan terasa spesial ketika memakai telur. Selain lebih sedap, sajian yang menggunakan telur menjadi makin bergizi. Mirip dengan biji/benih atau susu, telur secara holistik ,mendukung tumbuh kembang awal organisme hingga dapat bertahan hidup mandiri di lingkungannya, dan oleh sebab itu, padat kandungan zat gizi. telur menyediakan zat-za…

Resep panjang umur sehat & sembuh

“Isi Piringku” adalah panduan porsi gizi seimbang yang telah dicanangkan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. 50% porsi piring diisi sayur segar dan buah. Lalu, bagaimana memadukan racikan sayur segar (yang bukan “salad”) bersama lauk yang sehat? Bagaimana juga dengan keterampilan memilih, meracik, dan mengolah makanan yang bagi generasi masa kini terasa membebani? Buku inilah j…

#Bukuantikurus: tip bagi pria untuk menaikkan berat badan dan bertubuh atletis

Ketika berusia 17 tahun, saya memiliki tinggi 185 cm dengan berat 57kg, sangat kurus dan ceking! Sebagai seorang pria, saat itu saya merasa minder, tidak percaya diri, dan merasa tidak macho . Saya membutuhkan waktu lebih dari 3 tahun untuk sukses karena banyak informasi salah yang saya ikuti, seperti genetik saya kurus, cacingan, dan sebagainya. Dengan adanya buku ini, saya berharap agar se…