Diet sehat golongan darah A

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-623-216-497-0

Deskripsi Fisik

127 hlm. ; 18 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 PET D

Diet sehat golongan darah AB

Ini adalah panduan praktis golongan darah pribadi, untuk tetap sehat dan meraih berat badan ideal. Golongan darah yang berbeda juga berarti perbedaan kimiawi tubuh. Jika Anda bergolongan darah AB, nikmatilah kesehatan terbaik Anda melalui berbagai sayuran, tetapi seimbangkan itu dengan protein hewani. Bawalah buku panduan ini kemana pun Anda pergi, ketoko makanan, restoran, dan bahkan saat b…

Semua bisa panjang umur

Abad ke-21 sekarang ini, orang di negara sejahtera rata-rata berumur 78-an tahun. Orang Okinawa di Jepang kini mencapai seratusan tahun (centenarian). Orang di Indonesia tahun 1950 rata-rata berumur 39 tahun saja, tetapi tahun 2024 kini harapan hidup kita sudah 72,5 tahun. WHO terus mencatat setiap kurun waktu, umur harapan hidup atau life expectancy setiap negara terus bertambah panjang. Apa a…

Ngemil yuk!

Tidak terasa, saya sudah memasuki tahun ketiga menjalankan pola hidup sehat dengan #DietKenyang. Saya semakin yakin kalau menjalani hidup dengan pikiran bahagia dan batin tenang bisa membuat tubuh lebih sehat dan langsing. Tanpa usaha mati-matian, saya tetap bisa menikmati hobi "ngemil" seperti biasanya. "Diet, kok ngemil?!" Ngemil yang ini berbeda! Saya meracik langsung cemilan-cemilan i…

Kalahkan diabesitas (diabetes & obesitas) dengan healthy lifestyle & intermit…

Edisi

Cet. 1

ISBN/ISSN

978-623-6822-91-3

Deskripsi Fisik

vi, 154 hlm. ; 15 cm x 21 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

616.462 HAN K

Diet kopi susu

Jika kita makan di bawah kebutuhan kalori harian kita, Tapi jika kita makan di atas kebutuhan ini, maka berat badan kita akan meningkat. Cukup sederhana, bukan? Sama sederhananya dengan manajemen kekayaan. Jika kita menghasilkan lebih banyak uang daripada menghabiskannya, maka kita akan menjadi lebih kaya. Tapi jika kita menghabiskan uang lebih banyak daripada apa yang kita hasilkan, maka ke…

Level up glukosa for maximum impact: tips jadikan glukosa bermanfaat bagi tubuh

Edisi

Cet.1

ISBN/ISSN

978-623-8398-25-6

Deskripsi Fisik

228 hlm. ; 13,5 x 20 cm

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 ADE L

The complete guide to fasting: seni berpuasa sehat lengkap dan terbukti secar…

Edisi

Cet. 2

ISBN/ISSN

978-602-6486-53-0

Deskripsi Fisik

364 hlm. ; 23 cm.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 JIM T

#nggakperludiet untuk menjadi langsing, sehat, dan awet muda

Edisi

Cet.1

ISBN/ISSN

978-602-052-464-1

Deskripsi Fisik

172 hlm.

Judul Seri

-

No. Panggil

613.2 OLI N

Ramadhan JSR

Edisi

Cet. 1, 2021

ISBN/ISSN

9786236075210

Deskripsi Fisik

vi + 330. 135 x 205 mm.

Judul Seri

-

No. Panggil

297.413 ZAI R